BAÑOS DE BOSQUE

La vida sedentaria es responsable de dolencias como la obesidad, algunos tipos de cáncer y la diabetes tipo II, entre otras. Se ha demostrado que los baños de bosque reducen el estrés, la hipertensión y la depresión y también pueden mejorar el sistema inmunológico de las personas. Esta actividad, debe realizarse de manera calmada, en silencio, sin distracciones y poniendo todos los sentidos en lo que nos rodea y preferiblemente acompañados de un guía. Además de demostrar los beneficios de los bosques en la salud humana, este proyecto pretende, asimismo, dar a conocer el importante papel que el sector forestal desempeña en la conservación de los bosques por medio de la gestión forestal sostenible de los mismos. En esta comarca, los bosques son gestionados mayoritariamente por propietarios privados, que por medio de su trabajo aseguran en el tiempo los servicios mencionados.

Mendata, ubicada en el corazón de la Reserva de la Biosfera de Urdaibai, es atravesada por el tramo costero del Camino de Santiago, que recorre el municipio remontando el curso del río Golako.

En las inmediaciones del Puente Medieval de Artzubi que une Mendata y Arratzu podemos encontrar un buen número de recursos de gran valor natural, destacando el robledal de Zarra así como las aguas del Golako con su bello bosque de ribera. El río Golako conoció durante siglos el esplendor de la producción molinera, así como de la industria ferrona, de la cual aún hoy quedan vestigios como es el caso de la ferrería de Olazarra (s.XVII).

A lo largo de los 2.705m de recorrido, se puede disfrutar de pinares de Pinus radiata y de diversidad de especies del bosque mixto atlántico y del bosque de ribera.